طرح درس پاور لیفتینگ

طرح درس پاورلیفتینگ در چهار جلسه به همراه قوانین آن

 

طرح درس پاورلیفتینگ در چهار جلسه به همراه قوانین آن در فایل زیت. در این فایل دو فایل ورد و پی دی اف موجود است. که یکی قابل ویرایش میباشد. طرح درس حاضر در چهار جلسه در قالب جدول طراحی شده است که آیتم های آماده سازی، آموزش، مهارت ورزشی و  تمرینات تقویتی خارج از کلاس برنامه ریزی شده است. البته در این طرح درس در ادامه جداول که موارد اسکات، ددلیفت و پرس سینه را جهت آموزش طرح ریزی کرده است، تاریخچه و مقررات و لباس و تجهیزات را هم توضیح داده است که قابل ویرایش و حذف یا اضافه شده است. این فایل مناسب ارائه به استاد، اداره کلاس درسی و همچنین مناسب مربیان بدنسازی وبخصوص پاورلیفتینگ کارها میباشد.

 

 

دریافت

 

طرح درس کارورزی بسکتبال در 6 جلسه

طرح درس تمرینات ایستگاهی آمادگی جسمانی در 6 جلسه

طرح درس کارورزی پایه فصلی و روزانه دومیدانی 12 جلسه ای

تجزیه و تحلیل حرکت تیزر درس حرکت شناسی پی دی اف و پاورپوینت

طرح درس بسیار کاربردی هاکی داخل سالن 12 جلسه ای

طرح درس دو و میدانی 16 جلسه ای فایل Word و PDF

طرح درس کشتی 5 جلسه دانلود دو فایل ورد و پی دی اف

فایل ,پاورلیفتینگ ,جلسه ,چهار ,قوانین ,چهار جلسه ,همراه قوانین ,قابل ویرایش
مشخصات
آخرین جستجو ها